يحتوي الزنك على العديد من الفوائد الصحية وتشير الدراسات إلا أن نقص الزنك في جسم الإنسان يلعب دوراً كبيراً في زيادة فرص الإصابة بالأمراض المختلفة

يعد نقص فيتامين B12 من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم. ويعتبر نقص فيتامين B12 من الأمور التي يجب الاعتناء