من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الآباء عندما يكبر طفلهم قليلاً. هو كيفية تعويد الطفل على النوم في سرير منفصل وغرفة منفصلة عنهم. مما يسبب

تؤثر وضعية النوم على صحة الجسم بشكل عام، حيث يؤدي النوم بطريقة غير صحيحة ومزعجة إلى الإصابة بالأرق والخمول أثناء النهار وآلام الجسم المختلفة، وفي

الأرق هو اضطراب نوم يجعل من الصعب على الشخص أن يغط في النوم، أو أن يعود إلى النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ، وهذا الاضطراب يسبب

يعتبر انقطاع النفس أثناء النوم من المشاكل الصحية التي يجب علاجها، نظراً لكونها تؤثر بشكل كبير على وصول الأكسجين بشكل كافي إلى الجسم، وتؤثر أيضاً

يعتبر الكلام أثناء النوم ظاهرة منتشرة للغاية تصيب الأطفال والمراهقين والكبار، وتختلف شدتها من شخص يقوم بإصدار أصوات غير مفهومة، إلى شخص يتحدث عبارات كاملة

يعتبر المشي أثناء النوم من اضطرابات النوم الشائعة، حيث يصيب ما يقارب 7% من سكان العالم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب المشي أثناء النوم

يعتبر الشخير من المشاكل الشائعة للغاية، حيث أن الشخير يصيب أغلب الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. وعلى الرغم من أنها لا تعتبر من المشاكل

تعتبر الكوابيس مشكلة شائعة للغاية يعاني منها أغلب الناس في مرحلة ما من حياتهم، وتصبح أكثر سوءاً في حال كان يعاني منها الإنسان بشكل يومي