كيف أكتب مذكراتي اليومية

كيف أكتب مذكراتي اليومية

تعتبر كتابة اليوميات طريقة رائعة للتخلص من الأفكار والمشاعر السلبية وأيضاً للإحتفاظ بالذكريات الجميلة. وتعتبر هذه الممارسة من أهم الممارسات التي استخدمها الإنسان منذ آلاف

أسباب الحزن المفاجئ

أسباب الحزن المفاجئ

في أحيان كثيرة ودون أسباب نشعر بالحزن والضيق المفاجئ، ولا نعلم لهذا الحزن سببا أو حلًّا. وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب الحزن المفاجئ وكيف

تأثير الابتسامة على الفرد والمجتمع

تأثير الابتسامة على الفرد والمجتمع

الابتسامة تعطي للإنسان رونقًا خاصًّا وجذابًا تجعله أكثر قبولا بين الناس، وتزيده هو والمحيطين به سعادة فوق سعادتهم. وقد قال النبي  _صلى الله عليه وسلم: