كيف أساعد زوجي على ترك التدخين؟

كيف أساعد زوجي على ترك التدخين؟

يؤثر الرجل المدخن على جميع أفراد الأسرة بما في ذلك الزوجة والأطفال، ويجعلهم عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة بسبب التدخين القصري، ولهذا وجب على

ما هي الرياضة المناسبة لمرضى الضغط

ما هي الرياضة المناسبة لمرضى الضغط

تساعد التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل المضاعفات المحتملة، ولكن من المهم اختيار نوع رياضة مناسب لا يحتوي على تمارين قاسية تؤدي إلى

فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك

تعتبر مكملات زيت السمك من أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم، نظراً لكونها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، وسنتحدث في هذا المقال

أفضل المشروبات لخفض ضغط الدم

أفضل المشروبات لخفض ضغط الدم

إن ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة يجب السيطرة عليها. من خلال اتباع نظام غذائي جيد. يساعد في منع حدوث مضاعفات تضر بالقلب والأوعية الدموية.

أسباب تنميل الأطراف المستمر

أسباب تنميل الأطراف المستمر

إن تميل الأطراف حالة شائعة للغاية ومزعجة أيضاً، وغالباً ما تصيب الأشخاص نتيجة الجلوس لفترة طويلة دون تغيير الوضعية، ولكن في حالات أخرى يستمر التنميل

الالتهاب الرئوي: الأعراض والأسباب

الالتهاب الرئوي: الأعراض والأسباب

يعتبر الالتهاب الرئوي من الأمراض المزمنة متوسطة الخطورة ويصيب الالتهاب الرئوي جميع الفئات العمرية ولكنه غالباً ما يكون له مضاعفات خطيرة على الأشخاص الذين تبلغ

مرض باركنسون: الأعراض والأسباب

مرض باركنسون: الأعراض والأسباب

يعتبر مرض باركنسون أو ما يطلق عليه أيضاً ( مرض الشلل الرعاشي ) من أخطر الأمراض المزمنة على الإطلاق حيث يصيب الجهاز العصبي في الجسم

النوبة القلبية، الأعراض والأسباب

النوبة القلبية: الأعراض والأسباب

تعتبر النوبة القلبية من الأمراض المزمنة شديدة الخطورة وعلى الرغم من أنها ليست مثل داء السكري أو حتى ارتفاع ضغط الدم. حيث تستمر لمدة زمنية

الفوبيا ( الرهاب ) وأنواعها

الفوبيا ( الرهاب ) وأنواعها

يعاني حوالي 15 إلى 20 بالمئة من الأشخاص حول العالم بالفوبيا في مرحلة ما من حياتهم وللفوبيا أنواع كثير جداً وبعضها غريبة أيضاً وفي هذا

الفشل الكلوي: الأعراض والأسباب

الفشل الكلوي: الأعراض والأسباب

يعتبر الفشل الكلوي من أسوء الأمراض المزمنة على الإطلاق لأنه في حال إنخفاض كفاءة الكلية أو تلفها فمن غير المحتمل ان يتم إسترجاعها كما كانت

السكتة الدماغية: الأعراض والأسباب

السكتة الدماغية: الأعراض والأسباب

تعتبر السكتة الدماغية من أخطر الأمراض المزمنة على الإطلاق لأنها تتطلب تدخل طبي فوري للحفاظ على حياة المريض وسنتحدث في هذا المقال عن تعريف السكتة