من المعلوم لدى الجميع أن المرأة الحامل تشعر ببعض أنواع الآلام و الانزعاجات أثناء الحمل وخاصة في الأشهر الأولى أو الأشهر الأخيرة ومن هذه الآلام هي آلام أسفل البطن ولكن ما أسباب ألم أسفل البطن أثناء الحمل في الشهور الأولى إليكِ الإجابة:
ما أسباب ألم أسفل البطن أثناء الحمل في الشهور الأولى:
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ألم أسفل البطن أثناء الحمل في الأشهر الأولى وغالباً ما تكون هذه الأسباب غير خطيرة ولا تتطلب الذهاب إلى الطبيب وإليك بعض أشهر هذه الأسباب.
ألم الرباط المستدير في الحوض:
عندما يبدأ الجنين في النمو داخل رحمك تتمدد الأربطة في الحوض بشكل إضافي لتستوعب توسعات الرحم وقد يصاحب تمدد الأربطة بعض الأعراض مثل ألم أسفل البطن وتزداد هذه الآلام في الأشهر الأخيرة بشكل خاص نتيجة نمو الجنين بسرعة.
غالباً ما تشعر المرأة الحامل بألم الرباط المستدير على شكل تشنجات في أسفل البطن مع الورك وينصح بإبطاء الحركة ( خاصة عند الجلوس أو الوقوف ) لتجنب زيادة الألم ويمكن الإستعانة ببعض التمارين الرياضية لتخفيف الألم مثل تمارين الإطالة أو اليوجا.
الغازات:
غالباً ما تعاني المرأة الحامل من الغازات نتيجة الضغط الزائد على الأعضاء مما يسبب إبطاء في عملية الهضم داخل الجهاز الهضمي نتيجة توسع الرحم وقد تحدث الغازات لدى المرأة الحامل في أي وقت من فترة الحمل ولا تنحصر في أشهر معينة.
ومن الممكن أن يؤدي تراكم الغازات في الجسم إلى ألم أسفل البطن وينصح بتقسيم الطعام على وجبات صغيرة لتجنب حدوث تراكم الغازات في الجسم كما ينصح بممارسة بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي لتعزيز عمل الجهاز الهضمي ويجب عليك تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الأطعمة المقلية والدهنية.
الإمساك:
غالباً ما تعاني النساء الحوامل من الإمساك نتيجة تناول بعض المكملات الغذائية التي يصفها لها الطبيب المعالج وقد يسبب الإمساك المستمر ألم أسفل البطن ومن الجدير بالذكر أن الإمساك لا يقتصر على الأشهر الأولى من الحمل وقد تشعر به المرأة الحامل طوال فترة الحمل.
إذا كنت تعانين من الإمساك فيجب عليك تناول المزيد من الألياف الطبيعية الموجودة في الخضروات الخضراء والفواكه كما يجب عليك شرب كمية مياه أكبر للتخلص من الإمساك وإذا كنت تعانين من الإمساك بشكل متكرر أثناء الحمل فقد يصف لك الطبيب مليناً للبراز.
مخاض كاذب:
تشعر بعض النساء الحوامل بتقلصات في الرحم في الأشهر الأولى والمتوسطة من الحمل وهذا لا يعتبر خطيراً حيث أن هذه التقلصات لن تتسبب في ولادة الطفل كما أنها لا تستمر لفترة طويلة.
إذا كنت تعانين من تقلصات الرحم الكاذبة فيجب عليك شرب المزيد من الماء ويجب عليك أيضاً تغيير وضعية نومك أو جلوسك لتقليل الآلام.
نمو الحمل:
تعاني بعض النساء الحوامل من ألم أسفل البطن نتيجة نمو الجنين داخل الرحم مما يسبب تمدد في الجلد والعضلات ونتيجة زيادة الوزن وهذا شيء طبيعي للغاية.
يمكنك تقليل هذه الآلام من خلال شراء أربطة البطن ( أحزمة الأمومة الداعمة ) التي تساعد في تقليل الشعور بالانزعاج كما يمكنك شراء وسائد الحمل لتخفيف الآلام أثناء الراحة.(1)
أسباب أكثر خطورة للشعور بألم أسفل البطن أثناء الحمل:
هناك بعض الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى ألم غير محتمل في البطن ولكن هذه الأسباب نادرة الحدوث ومن هذه الأسباب ما يلي:
المرض أو العدوى:
قد يتسبب المرض أو العدوى أثناء الحمل في بعض آلام البطن وقد لا يكون لها صلة مباشرة بحملك ومن هذه العدوى ما يلي:
- عدوى المسالك البولية.
- حصى الكلى وحصى في المرارة.
- التهاب البنكرياس أو التهاب الزائدة الدودية.
- قرحة في المعدة.
- حساسية غذائية.
قد تصيب هذه الأمراض الأشخاص الآخرين أيضاً وليس لها علاقة بالحمل بشكل خاص. إلا أنها تسبب مشاكل على الأم والطفل إذا لم يتم علاجها.
الإجهاض:
يحدث الإجهاض بنسبة 10-15% من حالات الحمل المعروفة والإجهاض هو فقدان الحمل في الأشهر الثلاث الأولى ويصاحب الإجهاض بعض الأعراض مثل:
- نزيف مهبلي.
- آلام شديدة في البطن.
- آلام خفيفة أو شديدة في الظهر.
- تقلصات في الرحم.
الحمل خارج الرحم:
يحدث الحمل خارج الرحم في 1 من كل 50 حالة حمل مسجلة والحمل خارج الرحم هو عندما تلتصق البويضة المخصبة في جسم المرأة خارج الرحم وتزداد الآلام سوءاً مع مرور الوقت نتيجة زيادة حجم الجنين ويصاحب هذه الحالة بعض الأعراض مثل:
- موجات ألم حادة في البطن أو الكتفين والرقبة.
- دوار شديد أو إغماء.
- الضغط على المستقيم دون الإصابة بالإمساك.
المخاض المبكر:
تعاني ثلث النساء الحوامل من المخاض المبكر وهو الشعور بتقلصات الولادة قبل حلول الشهر التاسع. ويعتبر هذا طبيعياً ولا يستمر حتى يولد الطفل ويحدث المخاض المبكر نتيجة بعض الأسباب مثل:
- ضعف عنق الرحم.
- تمزق الأغشية قبل أوان الولادة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- نزيف أثناء الحمل.
تسمم الحمل:
يعاني بعض النساء الحوامل من تسمم الحمل وقد يحدث تسمم الحمل في أي شهر من الحمل أو حتى بعد الحمل وتزداد مخاطر الإصابة بتسمم الحمل إذا كنت في سن المراهقة أو فوق عمر 35 عاماً أو كنت تعانين من السمنة أو داء السكري ويتصاحب تسمم الحمل مع بعض الأعراض مثل:
- صداع مستمر.
- انتفاخ غير طبيعي في الوجه واليدين.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- مشاكل في الرؤية والرؤية الضبابية.(2)
من الجدير بالذكر أن الأعراض الخطيرة لألم أسفل البطن أثناء الحمل دائماً ما تتصاحب مع آلام غير محتملة. ولا تترددي أبداً في استشارة الطبيب إذا شعرت ببعض الآلام الشديدة.
متى يجب عليك رؤية الطبيب:
إليك بعض الأعراض التي يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت إذا شعرتي بها وهذه الأعراض هي:
- نزيف.
- حمى شديدة.
- قشعريرة وألم عند التبول.
- دوار وتقيء.
- الإغماء.
من الممكن أن تكون آلام أسفل البطن نتيجة نمو طفلك. ومن الممكن أن تكون بسبب مشاكل في الحمل. لذلك ينصح دائماً بالإتصال الطبيب فوراً عند الشعور بآلام أسفل البطن وخاصة في الأشهر الأولى.(3)
المراجع:
(1) +(2) What Causes Low Belly Pain When Pregnant?، healthline، تم الإطلاع عليه بتاريخ 21/12/2021 بتصرف.
(3) Stomach (abdominal) pain or cramps in pregnancy، tommys، تم الإطلاع عليه بتاريخ 21/12/2021 بتصرف.