فوائد واضرار التمر للحامل

فوائد وأضرار التمر للحامل

يعتبر التمر من الوجبات الخفيفة والصحية التي يمكنك تناوله في أي وقت كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات مما يجعله منشطاً للجسم

أفضل المشروبات للمرأة الحامل

أفضل المشروبات للمرأة الحامل

في فترة الحمل يتغير النظام الغذائي للأم بالكامل اعتماداً على ما يفيد الجنين وما يضره ومن المهم جداً أن تعرف الأم في هذه الفترة الأطعمة

علاج فطريات الفم

علاج فطريات الفم

تعتبر فطريات الفم من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم وتصيب الأطفال وكبار السن بشكل أكبر وفي هذا المقال سنقدم لكم

فوائد وأضرار شرب المتة

فوائد وأضرار شرب المتة

يعتبر مشروب المتة من المشروبات الشهيرة في الوطن العربي ويرجع أصلها إلى السكان المحليين في أمريكا وقد تم استخدامها منذ قديم الزمان لفوائدها الصحية والجمالية

أطعمة ممنوعة خلال الحمل

أطعمة ممنوعة خلال الحمل

لعل من أهم التغييرات التي تحصل على المرأة في فترة الحمل هي تجنب بعض الأطعمة والتركيز على أطعمة أخرى لضمان صحة الجنين وفي هذا المقال

هل الكبدة مضرة للحامل؟

هل الكبدة مضرة للحامل؟

تختلف الآراء بشكل كبير حول ما إذا كانت الكبدة تضر المرأة الحامل أم أنها تفيدها وفي خضم هذا الجدل الواسع سنجيب اليوم عن سؤال هل

فوائد وأضرار حبوب الزنك

فوائد وأضرار حبوب الزنك

يحتوي الزنك على العديد من الفوائد الصحية وتشير الدراسات إلا أن نقص الزنك في جسم الإنسان يلعب دوراً كبيراً في زيادة فرص الإصابة بالأمراض المختلفة

أضرار النوم على البطن

أضرار النوم على البطن

يعتبر النوم على البطن من العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص نظراً لأنها غالباً ما تتسم بالراحة والهدوء ولكن ما هي أضرار

فوائد بذور الكتان لصحتك

فوائد بذور الكتان لصحتك

اشتهرت بذور الكتان عند الفراعنة والإغريق القدماء بكونها إحدى أنواع البذور الطبية التي تساعد في علاج بعض الأمراض وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد بذور

فوائد الذرة الصفراء: تعرف عليها

فوائد الذرة الصفراء: تعرف عليها

تعتبر الذرة الصفراء من أكثر الأطعمة المغذية على الإطلاق لأنها تعتبر من الحبوب الكاملة التي تدعم صحة الجسم من خلال تقوية المناعة وزيادة المعادن والفيتامينات